أن الكثير من الأشخاص يحبون تناوله كثيراً وبطرق مختلفة كما أن يتدخل بأي أكلة كعنصر أساسي، فهو يعد من الأطعمة الشيقة واللذيذة المذاق كما أنه يمتاز بوجود قيمة ذائبة به، والتي قد تعطيه بعض الفوائد ومنها - يساعد على تويه جهاز المناعه - امداد الجسم بالطاقه - خفض مستوى السكر بالدم